MASSAGGI

E' sicuramente una delle piu' anticheterapie, praticata per millenni nel mondo antico e facente parte della branca della medicina.
I Cinesi e gli Indu' nel 5000 a.c. furono i primi a descrivere metodi di massaggio praticati per la cura dei dolori reumatici, delle contusioni, della stanchezza e spasmi muscolari. La prima azione diretta del massaggio e' quella di facilitare la circolazione sanguigna favorendo il ritorno del sangue venoso dalla periferia verso il cuore. A seconda dell'intensita' dell massaggio si differenziera' l'efetto sulle vene superficiciali e su quelle profonde favorendone una generale e maggiore funzione ed elasticita'. Agevola il ricambio a livello cellulare sui tessuti eliminando le tossine. Il massaggio stimola anche la circolazione linfatica favorendo ilriassorbimento degli edemi, il dissolversi dei depositi organici post-traumatici e l'espulsione dell'acido lattico dal muscolo affaticato.
L'azione sui muscoli dato il miglioramento della corrente sanguipa facilita I'afflusso di ossigeno e glicogeno con una azione che puo' essere, a seconda le esigenze, tonificante o decontratturante.
Aumenta anche l'efficenza delle articolazioni e del liquido sinoviale.
L'azione sulle terminazioni nervose periferiche fa si che si manifesti un effetto antalgico. Invece il massaggio sullo stomaco e sull'intestino ne aiuta lo svuotamento e di conseguenza ne aumenta la funzione peristaltica.
Il rene, di risposta, attiva una maggiore eliminazione dell'acqua e delle sostanze tossiche. Anche la scienza medica oggi riconosce gli effetti benifici dei massaggi che rappresentano, a seconda i casi, un valido sosteylo alle cure farmacologiche.
Le contraindicazioni si hanno nei casi di malatttia della pelle, inflammazioni acute con arrossamento, traumi con ferite aperte, ragadi e fratture, ulcere ed ustioni.
Concludendo possiamo affermare che il massaggio aiuta ad attivare le nostre potenzialita' dando benessere e vitalita' a tutto il corpo, creando un'azione polivalente sul sistema nervoso, trasformandosi in mezzo di azione o riposo a seconda delle necessita'.